2019年7月11日下午，在厦门市五显中学，连志谦老师为营员们展示“心肺复苏”的原理和方法，言语通熟易懂，方式实用有效。他从安全、判断、呼救、自救四个方面为营员们呈现“心肺复苏”干货。他提醒营员们首先要确保自身安全，寻求周围人的帮助和见证，呼救医护人员帮忙，但是生命的“黄金四分钟”至关重要，若救护人员无法及时赶到，可对患者先进行心肺复苏。
接着，连老师向大家传授了“CAB”方法：:1.C——circulation循环，即要求胸外按压，保证心脏射血，体内血液循环。2.A——airway气道，即要求保持气道通畅，要注意清理口腔呕吐物，采取仰颌抬颏法使呼吸顺畅。3.B——breathing呼吸，即口对口人工呼吸，每一次吹气要看到胸廓有起伏，但也不要用力过猛，要保证氧气输送到肺组织。言传身教，让人印象深刻。
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学习过程中，营员们认真做笔记，也跃跃欲试。待连老师讲授完毕，营员们纷纷上台实际操作，在老师的指导下动作标准娴熟，他们都开心地相互分享着：学到并掌握了一项有用的技能！
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