提高锻炼意识，增进防身能力——记同安区官浔小学教师社团散打小组活动

为展现教师风采，丰富教师的课余生活，提高自我锻炼意识，增进防身自卫能力。我校决定开展教师散打活动，并邀请同安特警大队叶得龙教练进行指导教学。

散打又称散手，是中国武术形式中的重要一类。散打不追求花式，目的是通过散打技法的灵活、巧妙的应用，来战胜对方。散打的招法动作分为实战姿势、步法、拳法、腿法、摔法、防守法五类，根据各种各样的武术散打各自不同的表现形式、性质、价值、功能来划分，可以将散打分为竞技散打、实用散打、演练散打三类。

此项活动，老师们在训练中既学习了散打的技术，也得到了身体的锻炼，同时增进了同事间交流，丰富了课余生活，放松了身心。

图文：林东方

审稿：陈翼婷

复审：陈冬梅

终审：颜晓清

日期：2022年6月23日