阳光明媚，秋风送爽，2019年11月9日上午，西柯学区举办了教职工工间操比赛，全体教职工人员参与此项活动。本次活动不仅有利于增进同事间的友谊，更是让老师们有一次锻炼身体、增强体魄的好机会。
首先，由学区吕尚格副校长为我们介绍本次活动的流程。本次活动分为三部分：校长致辞、工间操比赛、比赛心得交流。吕副校长风趣幽默的主持风格，让我们紧张的比赛氛围变得轻松与愉快。他说，老师们难得的机会相聚一堂，一起运动，一起比赛，希望大家能赛得开心，更能玩的开心。接着，由我们的陈沙波校长致辞。陈校长一身运动装，引领着西柯的精神与风貌。他说，我们感谢西柯学区这个大家庭，让我们有缘相聚。我们要做一个有情怀的老师，我们也要做一个勤运动，爱运动的人。
陈校长宣布本次工间操比赛开始，音乐随之而起，所有老师们蓄势待发，用饱满的精神完成每一节动作。本次的比赛项目是工间操。这套工间操是由厦门市体育局组织体育专业人才针对办公一族量身定做，共设计了十节，每节八个八拍，主要以肩颈、上肢等方面肌肉和关节的拉伸动作为。整套动作只需5分钟，在办公室就可以完成，对于伏案工作的人来说，每天活动一下，对预防肩颈疾病、缓解亚健康状态有很大帮助。同时，这套操以徒手体操动作为主，融入艺术体操及现代健美操的元素，动作优美简捷，舒展大方，适合老师们用于每天的锻炼。
赛后，吕副校长对老师们参与比赛的态度加以肯定，他指出，我们的领导能以身作则，为能在赛场上有更优异的表现，每天勤加练习，我们的许多老师也能在课后互相监督、互相学习，动作规范整齐。这就是我们西柯的精神，对待事情一丝不苟，通过这场工间操比赛，我们也能看出老师们对工作的热爱、对运动的热爱。我们热爱这份职业，热爱我们的生活，我们也希望能有更健康的体魄面对新的挑战。
图文\杨秀云