为进一步关爱教职工心理健康，提升自身综合素质，缓解教职工心理压力，帮助教职工培养健康向上的人格和良好的心理素质。2018年3月5日下午，大同中心幼儿园工会有幸邀请到了国家二级心理咨询师、厦门市心理咨询协会发起人、副会长洪向前于大同中心幼儿园（城东）开展了题为“压力缓解与调试”的心理健康培训活动。本次活动由我园园长助理叶惠萍老师主持，全体教职工参与。
洪向前老师在培训一开始就结合时代热点，引用2018年3月3日教育部长陈宝生在全国政协十三届一次会议开幕会结束后指出让教师成为令人羡慕的职业，要做好“一提、二改、三育、四用、五保、六尊”六件事的言论与全体教职工拉近距离，振奋人心。随后，洪老师以风趣幽默的语言向教职工们解释了什么是心理咨询以及心理咨询的组成部分，为大家揭开了心理咨询的神秘面纱。
在大家对心理咨询有了一定的了解后，洪向前老师便开始了“压力缓解与调试”的互动性、探索性课堂。洪老师以鲜活的事例，风趣的语言，围绕心理健康的标准，心理压力的来源与基本特征以及怎样面对工作压力、如何进行心理调试、如何建立和谐的亲子关系和高效家庭教育的等方面，引导教职工在工作和生活中如何保持良好的心态。同时请教职工现场说出自己曾经面对的一个压力以及当时解决压力的方法，抛砖引玉，以心理咨询的专业形式，调动全场共同思考缓解、调试压力的方法，在这互动过程中使大家在认知和行动上享受一次彻底的“心理按摩”。
整个活动在轻松愉悦的氛围中进行，教职工们相互沟通交流，工作的疲倦与生活等方面的压力得以释放，许多教职工都感觉到了轻松和释然，并对心理健康的重要性有了更深刻的体会。教职工们纷纷表示，将在今后的工作与生活中学会调节自己的情绪，改变自己的认知，注重自己的心理健康，以积极、健康、向上的心态投入到教育教学工作中，更好地为幼儿及家长服务。
我园一直以来都非常注重和引领教职工心灵的成长，重视教职工的身心健康和谐发展，本次通过“引进来”的方式，进一步提高了教职工的幸福感。
文/叶煜 图/许惠娜