2016年5月4日下午，同安区未成年人心理辅导站心理咨询师杨金平老师在自信楼六楼党员活动室为我校老师开展了“银城文明引力波”志愿服务培训讲座，在座的各位老师都受益颇多。
首先，杨老师进行了简单的自我介绍，亲切自然，风趣幽默。接着，展开讲座的主要内容：第一点是教师如何在工作中调试好自己，处理好人际关系。要学会控制情绪，判断抱怨和唠叨——抱怨聚焦在情绪，叨唠则是聚焦于事件，及时做出判断，才能有效对接话语，较好地解决问题，看到问题就是解决问题的开始。她提到：要学会沟通，学会控制情绪波动，做一个有责任感、有智慧的好教师。
第二点是关于教师如何保护自己。情绪是无法压抑的，情绪是一种能量，既然不能压抑，那就学会转化，学会发泄，要思考这三类事情：什么事情是我想做的？什么事情是我不得不做的？什么事情是我可以不做的？在工作中，要努力做到身心兼顾，别让心灵太累。
第三点是关于工作中的表达技巧。懂得如何去表达情绪，而不是用情绪表达。赞美、表扬、肯定别人的时候多用“你”，表达不满的时候一定说“我”，不说“你”，做到对事不对人。杨老师说得好，“真诚是最有力量的”。
最后，杨老师分享了一些如何保持工作中健康状态的方法，并与老师们亲切互动。
讲座结束后，副校长孙海泳和德育科副主任林晨老师均做了言简意赅的培训总结，感谢杨老师在百忙之中抽空为我校老师开展这场轻松而有意义的讲座。
[图/陈燕萍 李家雄/文 陈燕萍]