为了减轻学生的心理负担,有效地提高复习效率,以积极的心态面对考试,5月6日下午,西柯中心小学对六年级学生进行了考前心理辅导活动,邀请了同安区未成年人心理健康教育辅导站杨金平老师给学生做心理减压方面的讲座。
在轻松的氛围中,杨老师和孩子们开始了交流。首先针对孩子们在备考过程中的压力情况进行了调查,接着分析了造成考前压力过大的主要原因,分析了化解压力的相应方法。随后,杨老师从考前心理调节方法和考前注意的问题等方面向学生详细介绍了如何科学安排时间,提高复习效率。杨老师还告诉孩子们平时要懂得做一个关爱自己的人,为自己营造一个宽松的人际环境,控制好自己的情绪;在学习上要及时总结,只有总结才能不断进步。最后,杨老师带领孩子们做了一个互动小游戏:一分钟拍掌,在愉快的氛围中结束了讲座。
在讲座中,杨老师一直和同学们分享“积极自我暗示”的重要作用,“我相信我能行”!我们一起努力!我相信六年级的同学们肯定行!
此次心理辅导不仅对学生调整心态、积极应对考试起到了激励作用,也对他们今后面对压力和积极处事起到积极的指导作用。同学们纷纷表示将抓紧这最后的一段时间,全身心地投入毕业前的复习中,争取每天都能有进步,以最佳的心态迎接考试。