为帮助广大女教师缓解心理压力，促进女教师的身心健康，5月27日，同安区教育工会于永和九年书院开展《我健康我做主》健康养生知识讲座。讲座由教育局工会女工主任张翠霞主持，同安陈氏经络养生馆馆主陈火林医师主讲。
讲座之前，张主任表达了教工委对全体女教职工的关切之情，希望通过开展这样的活动，能真正服务基层，普及知识，让全体女教职工能够进行自我健康管理。
陈火林医师则从“什么是健康”“影响健康的因素”“如何呵护个人健康”等方面为在场的教师传授健康意识、健康知识、保健技巧。特别是针对我们女教师的职业病“颈椎病”的预防加以详细介绍。经他指点，在场的每一位老师都认识了“后溪穴”，学会了打通“任督二脉”；认识了“落枕穴”，今后落枕可就不怕了；最重要的是还学会了如何简单减肥。整个讲座轻松有趣，教室里欢笑声此起彼伏，敲打声、拍打声，再加上因被按中穴位而酸痛得发出的哇哇叫声，这里已成了欢乐的海洋！
通过培训，大家学会了保持乐观的态度，懂得了如何调整工作方式，明白了应该改变我们的生活习惯。这样的培训，实在，有效，招招实用招招鲜。各女工主任将带着满满的收获回去与全体女教师共同分享，让所有的女教师都能努力工作，快乐生活！
（图、文：叶瑞联）