为了培养小学毕业班学生的合作精神、提高孩子与他人沟通能力和应对困难和挫折的能力，厦门市竹坝学校2016级的全体学生于5月23日下午在体育馆举行了一场以“青春似火，超越自我”为主题的心理拓展活动。
活动开场，由活动主持人进行集合整队，并鼓舞学生“士气”，迅速调动了同学们的热情和激情。
第一个环节是暖场破冰活动——成长进化游戏，这个活动要求大家扮演几个角色，示范动作：鸡蛋——小鸡——凤凰——猩猩——人类。进化的方式：石头、剪刀、布。通过该游戏让学生学会主动寻找成长的机会，正确表达自己，收获更多成长的机会；学会在困境中努力和坚持，感受成长和成功的喜悦；努力过了就没什么好后悔的。
第二个环节是激情节拍。先是将全体94名学生按报数接龙分成4个小组，然后各组人员围成一个圈，边喊口号边拍节奏，口号统一约定为“青春似火，超越自我”。哪一小组配合最默契，声音最齐整、完成时间最短就为获胜者。该环节中，同学们可谓是热情高涨，每一位同学都在突破自我，寻找团队支持的力量，在活动中增强了克服困难的信心。
第三个环节是无敌风火轮。该活动要求每组先把布条用针线缝合好，做成一个“风火轮”，每组的组员需要站到自己的风火轮上，向前移动，走过指定的距离，先到达终点者，就是获胜者。每位同学都要付出努力，全力以赴，很好地挑战了小组的凝聚力和团队配合，帮助同学们在信任与合作中感悟默契与包容。该游戏让学生通过动手制作，团队协调配合，在轻松愉悦的竞争氛围中体会团队协作所带来的力量；同时也让学生勇于突破自我，积极面对困难克服苦难。
最后一个环节是写贺卡分享活动感受。大家落笔于彩笺，将鼓励与憧憬溢满字里行间，在激发自我效能感和信心的同时，强化冲刺小升初毕业考的信念。
整场活动热烈有序，鼓舞人心。同学们热情参与，默契配合，既体验了活动带来的轻松与愉悦，也在团队协作中感受着集体的力量，培养了大家的合作意识，有效地减少了心理压力、适时地缓解了焦虑情绪。
生无所息，梦想不止。愿同学们能在毕业冲刺阶段的学习生活中，学会和压力和解，心向阳光，拥抱太阳，以气贯长虹的勇锐与坚守始终的信念，从容应考，逐梦未来！
图、文：吴彩园
单位：竹坝学校
日期：2022年5月23日