5月22日上午第二节课，心理专职老师陈晔在莲韵楼一楼录播室开了一堂以《我的情绪我做主》为题的公开课，中心和基层校的心理兼职教师参与了本次听课活动。
在本节心理课上，陈老师先以“情绪万花筒”活动自然地导入到本节课主题，介绍心理学上的四种基本情绪一一喜、怒、哀、惧，其中“喜”属于积极情绪，而“怒、哀、惧”属于消极情绪。然后播放视频《哈里生气了》，让学生谈谈哈里为什么会生气、生气小怪物对哈里做了哪一些坏事，让学生感受生气对人产生的危害；紧接着是活动“情绪垃圾桶”，让学生写一件自己的烦心事，然后把烦心事扔进“情绪垃圾桶”，旨在抛掉烦恼，但这并不能彻底解决学生的烦心事，所以陈老师又设计了一个活动“七嘴八舌”，让每个小组抽出一张烦心事，帮助同学想想解决方法，然后班级同学再一起讨论分享，寻找出调节情绪的金点子来解决烦心事，讲授完这些消极情绪，接着播放音乐《快乐拍手歌》，陈老师具有创新意识，把歌曲《幸福拍手歌》改编成《快乐拍手歌》，让学生体验积极的情绪，在这首歌中结束本节课。
回顾整节课，陈老师没有一句说教，只是引导同学们在感悟中、在参与中得到了调节控制情绪的小窍门，听课老师们纷纷表示这节课陈老师精心准备，整堂课氛围愉悦，学生收获颇丰，给听课老师们留下了深刻印象，也起到了指引作用。
(图:陈莹莹 文:陈晔)
